Muốn bé có một không gian riêng để tự do khám phá trong thế giới của mình và rèn tính độc lập, tự tin là một ý tưởng tốt đối với sự phát triển tư duy của trẻ. Và ba mẹ có thể bắt đầu bằng việc cho bé ngủ riêng.

Để thực hiện được kế hoạch cho con ngủ một mình cũng sẽ có không ít những khó khăn trở ngại. ChuChuBaby sẽ gợi ý cho ba mẹ một số giải pháp hữu hiệu.

Cân nhắc vấn đề sức khỏe khi tập cho bé ngủ riêng

Cho con ngủ riêng là cách thức rèn luyện sự độc lập cho bé. Trẻ sơ sinh giao lưu với ba mẹ, với người lớn bằng cảm xúc. Khi chúng ta ôm trẻ vào lòng, hôn hít, vỗ về, nựng nịu thì trẻ thể hiện sự thỏa mãn trên gương mặt, ánh mắt. Bởi vậy, nếu cho trẻ ngủ riêng sớm cũng đồng nghĩa với việc rèn cho bé sự độc lập về mặt cảm xúc, giảm những trở ngại sau này trong việc giao lưu giữa ba mẹ và bé ví dụ như bé quá bám mẹ, khi lớn cũng không chịu ngủ riêng...

Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng có thể cho bé ngủ riêng sớm ngay từ đầu. Bé sinh non, sinh thiếu tháng, yếu ớt thậm chí còn phải tiếp xúc nhiều hơn với ba mẹ. Bởi vậy trước khi lên kế hoạch cho con ngủ riêng phải đảm bảo bé thật khỏe mạnh để không gây ảnh hưởng xấu cho sự phát triển về thể chất cũng như tinh thần, tâm lý của bé sẽ được ChuChuBaby đề cập ngay sau đây.

Giải quyết vấn đề tâm lý khi cho bé ngủ riêng

Ở Việt Nam rất hiếm có trường hợp cho con ngủ riêng ngay khi mới chào đời. Trong những năm tháng đầu đời mẹ ngủ cùng bé, hình thành thói quen và cảm giác an toàn cho bé khi ngủ. Trong sinh hoạt hàng ngày mẹ cũng thường là người tiếp cận với bé nhiều nhất, bồng bế, chăm sóc cho nên để trẻ có thể sẵn sàng dứt bỏ thói quen và cảm giác này với tâm lý vững vàng thì sau 3 tuổi mới là thời điểm thích hợp.

Ở độ tuổi này bé đã học mẫu giáo, đã tham gia các hoạt động xã hội tập thể, có khả năng tự lập trong đó có ngủ một mình. Con số này tuy không phải con số chính xác nhưng là độ tuổi an toàn nếu ba mẹ đã có kế hoạch tách cho bé yêu nhà mình ngủ riêng.

Để từ bỏ thói quen luôn là một việc khó khăn. Trước khi thực hiện ba mẹ cần chuẩn bị tâm lý cho bé bằng cách trao đổi, cho bé hiểu được những lợi ích của việc ngủ riêng. Khi bắt đầu cho con ngủ một mình thì ba mẹ phải lưu tâm chia sẻ cảm xúc cùng bé trước tiên bằng cách hỏi han: “Sao con không thích ngủ riêng?” “Sao con sợ?” “Con sợ cái gì?”… Khi bé giãi bày những suy nghĩ của mình thì ba mẹ phải có ngay những phương thức kịp thời để từ cùng con giải quyết vấn đề sau đó là để bé tự giải quyết vấn đề tâm lý và thích nghi, an tâm ngủ một mình. Ví dụ con sợ bóng tối thì đặt một chiếc đèn ngủ, cho bé tự chọn một chiếc đèn xinh xắn… Cho bé tự trang trí phòng, chọn đồ dùng đặt trong phòng… Điều này tốt hơn là ba mẹ giành quyền giải quyết rồi bắt trẻ làm theo.


Gợi ý 3 bước tập cho con ngủ một mình thành công 100%:
Bước 1. Tách giường ngủ, cho con ngủ chỗ riêng nhưng ở ngay bên cạnh nơi ngủ của ba mẹ.
Bước 2. Tạo một bức màn ngăn giữa chỗ ngủ của con và ba mẹ.
Bước 3. Tách phòng.

Mỗi bước cách nhau 1- 2 tuần tùy vào phản ứng, diễn biến tâm lý của mỗi bé.

Nên nghiêm khắc hay mềm mỏng khi cho con ngủ riêng?

Ngay cả người lớn khi bị buộc phải làm một điều mình không mong muốn thì các phương pháp “bạo lực” sẽ phản tác dụng. Nếu quá cứng rắn ép buộc bé có thể phản ứng dữ dội để tự bảo vệ mình và càng bài xích việc ngủ riêng cũng như không hài lòng với quyết định của ba mẹ.

Để tập cho bé ngủ riêng ba mẹ nên sử dụng cách cứng rắn, quyết đoán nhưng thái độ thì mềm mỏng. Nếu bé mè nheo, xin được về ngủ cùng thì ba mẹ cương quyết từ chối, đưa ra một giới hạn để trẻ hiểu được điều gì được phép và không được phép làm. Từ đó dần dần chấp nhận hoàn cảnh mới. Kết hợp với việc hỏi han, chia sẻ như vừa nói trên để bé có tâm lý thoải mái, cởi mở đón nhận mốc mới khá quan trọng trong cuộc sống của mình.

Tập cho con ngủ riêng sớm là một xu hướng nuôi con khá phổ biến hiện nay. Thậm chí cho con ngủ riêng từ khi mới trào đời không phải quá xa lạ đối với người phương Tây. Đó không phải là bỏ rơi con mà là tạo điều kiện để con trưởng thành. Hãy cân nhắc điều kiện cụ thể về sức khỏe, thời tiết, quan điểm nuôi dạy con,… để chọn thời điểm thích hợp cho con tách giường, tách phòng. Hãy chuẩn bị sức khỏe thật tốt cho bé ngay từ giai đoạn sơ sinh bằng cách sử dụng bình sữa cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất, an toàn nhất nha mẹ.


Xem thêm: Mẹ làm đủ 8 điều này bé ngủ ngon tới sáng