0916.434.429 - 0996.161.686
Sức Khoẻ

Bí quyết giúp bé hết biếng ăn thật đơn giản

Bí quyết giúp bé hết biếng ăn thật đơn giản
Bí quyết giúp bé hết biếng ăn thật đơn giản
Trẻ biếng ăn có thể để lại ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe và trí tuệ. Biếng ăn có nhiều nguyên nhân nên cũng cần có nhiều phương pháp khác nhau để giải quyết tình trạng này.

Khi các con còn nhỏ thì việc chăm sóc bữa ăn giấc ngủ lúc nào cũng là mối quan tâm hàng đầu của các ông bố bà mẹ. Có những bé việc cho ăn uống rất đơn giản, dễ dàng nhưng cũng nhiều bé việc ăn uống cứ như cực hình vậy. ChuChuBaby có ngay giải pháp để chấm dứt tình trạng biếng ăn cho con dành cho các ba mẹ tham khảo sau đây.

Ảnh hưởng về sức khỏe khi bé biếng ăn kéo dài

Bé biếng ăn trong nhiều ngày chắc chắn sẽ thiếu dinh dưỡng để phát triển về tầm vóc, thể lực, tăng trưởng cân nặng. 3 tháng bé không lên cân thì chiều cao cũng sẽ không tăng. Giai đoạn còn nhỏ mà bé không tăng trưởng chiều cao thì khi trưởng thành cũng không có đủ chiều cao tốt như di truyền và như khi có đầy đủ điều kiện dinh dưỡng.


Bí quyết giúp bé hết biếng ăn thật đơn giản (1)
Trẻ biếng ăn làm ảnh hưởng sự phát triển của sức khỏe và trí tuệ


Kể cả sự phát triển trí tuệ cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bộ não của bé hình thành từ trong bào thai và phát triển cho tới 6 năm đầu đời. Tới khoảng 6 tuổi bộ não của trẻ to, nặng như của một người trưởng thành. Cơ sở vật chất của trí thông minh là bộ não đó cho nên trẻ cần dinh dưỡng đầy đủ để phát triển bộ não và trí tuệ. Trẻ suy dinh dưỡng từ nhỏ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến trí tuệ sau này.

Những nguyên nhân khiến bé biếng ăn

Biếng ăn biểu hiện ở việc bé ăn ít, ăn chậm dẫn đến chậm lớn, chậm phát triển so với bình thường. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lười ăn, biếng ăn ở trẻ nhỏ:
- Biếng ăn do bệnh: bé gặp một số vấn đề về sức khỏe như bị lở miệng, có nốt mủ ở miệng, bị sốt, ho, nghẹt mũi, đau bụng…
- Biếng ăn do sinh lý: ở các giai đoạn phát triển của bé như học lật, học bò, học đi, học nói… bé tập trung nhiều vào việc học kỹ năng nên lơ là việc ăn uống, ăn ít hơn so với bình thường khiến ba mẹ nghĩ rằng bé biếng ăn.
- Biếng ăn do tâm lý: ba mẹ ép ăn, cho con ăn bằng cách la mắng, bạo lực khiến bé trở nên sợ việc ăn uống và lười ăn.
- Biếng ăn do thiếu chất: ba mẹ cho bé ăn thiếu chất (sắt, kẽm, đạm, vitamin A…) dẫn đến tình trạng bé biếng ăn.
- Biếng ăn tự nhiên: có khoảng 5% em bé biếng ăn tự nhiên.

Biếng ăn có nhiều nguyên nhân như vậy nên cũng cần có nhiều phương pháp khác nhau để giải quyết tình trạng này.

Giải pháp giúp bé hết biếng ăn

- Nêm nếm và chế biến đồ ăn phù hợp cho trẻ nhỏ:
Khẩu vị của trẻ nhỏ rất non và vị giác của trẻ nhạy cảm hơn người lớn nên phải nêm nếm đồ ăn cho trẻ thật nhạt, ít gia vị, chế biến đồ ăn phù hợp không quá thô và cũng không nên xay nhuyễn hoàn toàn và cho bé ăn dài ngày.

Thiếu đạm rất dễ khiến bé trở nên lười ăn thêm vì thiếu chất lysin - không tiêu hóa được thức ăn nên không muốn ăn nữa. Nếu như ngày nào cũng sử dụng nước hầm xương hoặc nước luộc rau củ nấu cháo cho bé thì bé sẽ bị thiếu đạm. Phải cho bé ăn cả miếng thịt, cá, rau bằm nhỏ, cho ăn cả phần xác thì mới có nhiều chất dinh dưỡng cho bé phát triển.


Bí quyết giúp bé hết biếng ăn thật đơn giản (2)
Cho bé tham gia vào bữa ăn của cả gia đình là cách tốt để khơi dậy hứng thú ăn uống của bé


- Khơi dậy hứng thú trong việc ăn uống của bé: thay đổi thực đơn, cho bé làm quen với đa dạng thực phẩm, cho bé tham gia vào bữa ăn của cả gia đình, cho bé phụ làm bếp với mẹ… Nếu bé còn nhỏ, còn đang bú sữa thì mẹ chọn bình sữa cho bé loại nào tốt, giống với ty mẹ để khiến bé thích thú với việc bú sữa hơn.

- Bổ sung men vi sinh:
Men vi sinh là những vi khuẩn có ích, trong cơ thể bé nếu có đầy đủ những lợi khuẩn này thì hệ tiêu hóa của bé sẽ khỏe mạnh, hấp thu tốt thức ăn. Nếu bé phải uống kháng sinh nhiều, thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, phân sống) thì nên sử dụng men vi sinh. Còn bình thường có thể bổ sung men vi sinh từ những thực phẩm tự nhiên như sữa chua, men sống.

- Bổ sung thuốc bổ đúng cách:
Sử dụng thuốc bổ trong giai đoạn bé biếng ăn, bé ăn không đủ số lượng thức ăn cần thiết theo sự tư vấn, chỉ định của bác sĩ. Trong chế độ ăn của bé không đủ chất, bé không chịu ăn thì bé có thể thiếu chất, không ngon miệng thì có thể bổ sung vitamin và thuốc bổ cho bé theo hướng dẫn của các bác sĩ kếp hợp chế biến thức ăn đủ chất.

- Khi con có các triệu chứng như ho sốt…thì đưa bé tới bác sĩ, thực hiện chế độ ăn uống phù hợp với bệnh và không ép bé ăn mà bù lượng thức ăn còn thiếu đó bằng những thực phẩm khác như hoa quả, bánh, sữa…

Xem thêm: 6 tuyệt chiêu chăm sóc trẻ sơ sinh một tháng tuổi

Đăng ký nhận tin: